Архив рубрики «Здравствуйте»

postheadericon Чем «накормить» позвоночник

Кальций — строительный элемент для костей, зубов, волос и ногтей. А получаем мы это жизненно необходимое вещество с пищей. Причина болезней — нехватка кальция Если в организме не хватает кальция, кости начинают истончаться. Поэтому причину болезней позвоночника нужно искать в том, что мы едим. Человек может недополучать кальций или употреблять продукты, которые выводят его из организма. Для того, чтобы кальций усвоился, нужны другие минеральные вещества и витамины. Например, фосфор и кальций не могут усваиваться друг без друга. А за их правильное соотношение отвечает витамин D. Если этого витамина не хватает, то усваивается не больше 10% поступающего с пищей кальция. Важны также магний, цинк и витамин А. Прочитать остальную часть записи »

postheadericon Весенний грипп в разгаре

Как защитить себя весной от вирусов и укрепить иммунитет? Коварная оттепель. Врачи не зря считают весну опасной для здоровья: в больницах и поликлиниках не протолкнуться, подхватить ОРВИ умудрились даже те, кто зимой ни разу не заболел. Все оттого, что в холода мы утепляемся, а при первых признаках весны отказываемся от шапок и пуховиков. В результате подхватываем вирусы, которые только того и ждали. Вирусы ОРВИ особенно опасны для людей с гипертонией, сердечной недостаточностью и детей. Только от иммунитета зависит, подхватите вы инфекцию или нет. Прочитать остальную часть записи »

postheadericon Пчела пусть ужалит…

Жалящее насекомое подсаживают человеку на самое больное место, поблизости от пораженного органа или в так называемую биологически активную точку. Сторонники такого метода лечения убеждены, что так можно излечивать разные заболевания — от тромбофлебита до рассеянного склероза. Начав с одного пчелиного укуса, лекарь постепенно увеличивает количество пчел до десяти. Курс лечения рассчитан на два месяца. Место каждого укуса может распухнуть и болеть до нескольких дней. Свои ощущения сразу после процедуры люди описывают так: «Место укуса болело минут 40, горело огнем. Через пару часов образовался огромный волдырь. Поднялась температура, начался зуд. Прочитать остальную часть записи »

postheadericon Первая зелень — дикий чеснок

Весна — время черемши. Первой зелени, которая помогает организму справиться с сезонным авитаминозом, и не только. Другое ее название — дикий чеснок, или медвежий лук. В чем польза Черемша — кладезь витаминов. Аскорбинки в ее зелени больше, чем в цитрусовых. А еще в ней витамин А (отвечает за правильный обмен веществ, молодость и красоту); витамины группы В, при недостатке которых нас атакует депрессия и бессонница; микроэлементы (железо, медь, марганец, селен, фтор, цинк, йод), фруктоза, бета-каротин, эфирные масла, аминокислоты. В черемше много фитонцидов — натуральных антибиотиков. Это хорошее противомикробное и противоглистное средство. Если пожевать листик черемши 2-3 минуты, во рту погибает вся вредная микрофлора. Помогает она при различных воспалениях, простуде. Улучшает работу желудка и кишечника, усиливает аппетит. Прочитать остальную часть записи »

postheadericon Красиво улыбаемся

Чтобы иметь красивую улыбку, не слишком доверяйте мифам, которые бытуют в народе. Вот некоторые из них.
  • Молочные зубы лечить не нужно. Все равно выпадут. На самом деле. Молочные зубы надо лечить, особенно если проблемы начались в течение двух лет после прорезывания. Дело в том, что у малышей зубки очень уязвимы, поэтому быстро образуются кариозные полости, появляются боли. Лучше до этого не доводить! Доктор выберет один из двух методов лечения: нанесет специальный восстанавливающий гель или серебро либо поставит пломбу.
Прочитать остальную часть записи »

postheadericon Кардиолог ни при чём

Боль в груди — повод обратиться к кардиологу. Однако причиной такой боли могут быть проблемы с другим органом. Каким? Сердце болит только после нагрузки В грудной клетке помимо сердца есть и другие органы: легкие, пищевод, трахея — и все это защищено ребрами и мышцами. Однако боль в груди, особенно слева, всегда вызывает панический страх и ужас. На самом деле сердечная боль всегда возникает при нагрузке — физической или эмоциональной. Нагрузки — провоцирующий фактор. Побежали за автобусом — и вдруг в груди стало жечь. Прочитать остальную часть записи »

postheadericon Берегите уши!

Сильный шум способствует снижению слуха и постепенно приводит к глухоте.
  • Согласно медицинским данным, комфортным для человеческого уха является предел громкости звука до 60 децибел. Громкость более 85 децибел может способствовать снижению слуха и постепенно привести к глухоте. Поэтому берегите уши от сильного шума! Делая в квартире ремонт, при работе с дрелью или перфоратором используйте беруши. Прочитать остальную часть записи »

postheadericon Инфаркт от лекарств

Обезболивающие обладают опасным побочным эффектом — могут вызывать инфаркт. На вопросы отвечает доктор медицинских наук Александр Наумович Резников. — Неужели обезболивающие способны так сильно навредить? — Увы, это так. Речь идет о нестероидных противовоспалительных препаратах — сокращенно НПВП. Их назначают при острой боли и воспалении. Это аспирин, ибупрофен, напроксен, диклофенак, нимесулид, кетопрофен, «Мовалис» и так называемые коксибы — «Аркоксиа», «Целебрекс»… Ученые тщательно исследовали, как они влияют на сердце и сосуды. И выяснилось, что многие серьезно повышают риск развития инфаркта и инсульта в первую же неделю применения. Прочитать остальную часть записи »

postheadericon Солнышко в чашке

Чай из ромашки рекомендуется в качестве первой помощи при таких признаках недомогания, как: повышенная температура, головная боль, усталость.
  • Страдаете от головных болей и мигрени? Ежедневно выпивайте чашку горячего чая с ромашкой. Продолжительность приступов заметно уменьшится.
  • Ромашковый чай мягко очищает печень.
  • Тем, кто страдает от заболеваний же­лудочно-ки­шеч­но­го тракта, ромашковый чай тоже поможет. Он уменьшает газообразование в кишечнике, выводит из него токсины, устраняет диарею. Так что не спешите хвататься за таблетки, а заварите чай. Прочитать остальную часть записи »

postheadericon Как живём без одного органа

Из-за болезней и несчастных случаев людям приходится ампутировать конечности или удалять некоторые органы, например легкое или почку. Как начинает функционировать организм?
  1. Удаление одного легкого не приводит к сокращению дыхательного объема вдвое. Обычно этот показатель уменьшается лишь на 20-30%. Оставшееся легкое берет на себя функции удаленного. И, если больной выполняет специальные упражнения, быстро компенсирует отсутствие парного органа. Прочитать остальную часть записи »
Рубрики