postheadericon Как бороться с зависимостью.

Как лучше всего отвыкнуть от вредных привычек? Таких как курение и алкоголизм.
Алкоголь обратитесь к врачу пробуйте закодироваться, вы должны осознать что выпиваете не умеренно и вам нужна помощь.
Табак, от зависимости никотиновой избавиться не так просто как кажется на первый взгляд. Конечно сейчас много заменителей для сигарет и стоит их попробовать что бы бросить курить.
Пластыри, жвачки. Совсем новый заменитель это электронная сигарета она полностью заменяет простую. От неё нету неприятного запаха нету ужасного ощущения во рту после курения. Купите себе такую и попробуйте бросить постепенно понижая дозу никотина. Если же ничего не помогает то обратитесь к врачу.

Комментарии запрещены.

Рубрики