postheadericon Как не потерять здоровье в школе

К старшим классам здоровых школьников остается 3%. У большинства современных детей диагностируют по 2-3 хронических заболевания. Да, школа подрывает здоровье. Три школьных болезни Дети теряют здоровье из-за того, что мало двигаются, хотя движение им необходимо как воздух, это их физиологическая потребность. Поэтому уже в младших классах у ребятишек ухудшается зрение и портится осанка. Чуть позже возникает третья школьная болезнь — гастрит. Программы, по которым сейчас учатся дети, в 40% случаев ориентированы на продвинутых, в то время как одаренных ребят примерно 6%, способных — 15%, то есть большинство изначально не могут усвоить эти программы. Чтобы выполнить все, что задали на дом, школьник не должен гулять, заниматься спортом, у него не остается времени ни на чтение, ни на увлечения. Гулять не меньше 3 часов На приготовление уроков дома у учеников 5-6 классов должно уходить 2,5-3 часа. Спать шестиклассники без вреда для здоровья должны не меньше 9,5-10 часов, а гулять каждый день — 3 часа! И за время прогулки пробежать, пройти, проскакать около 7 километров! Иначе дети просто не смогут спокойно сидеть на уроках, слушать, вникать, запоминать. А еще от нехватки сна и прогулок дети начинают чаще простужаться. Болезнь номер два Гастрит у школьников занимает печальное 2-е место. Первичное заражение хеликобактером — бактерией, вызывающей эту болезнь, обычно происходит в семье, когда ребенку 4-8 лет, и от родителей: через поцелуи, общую посуду, немытые руки… Несколько лет после заражения никаких признаков болезни нет. Но от больших учебных нагрузок и неправильного питания появляются боли, расстройства… Чаще всего это совпадает с учебой в средних или старших классах. Ученые установили еще одну причину школьного гастрита — поражение поджелудочной железы, которая отвечает за кровоснабжение слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки. Стоит «раздразнить» железу непосильными психоэмоциональными нагрузками, физическим переутомлением или нерегулярным и неполезным питанием, как она ухудшает кровообращение слизистой оболочки желудка. Начинается эрозивный гастрит. Страдают глаза На развитие школьной близорукости сильно влияет не только большая нагрузка на глаза, недостаток отдыха, но и чтение при плохом освещении в неправильной позе. Плохо на зрении сказывается чтение в транспорте, когда трясет и глаз вынужден каждую минуту подстраивать свою оптическую систему под новое положение. Количество близоруких детей к моменту окончания школы увеличивается в 5 раз.

Комментарии запрещены.

Рубрики